top of page

Paradajková polievka

Updated: May 21, 2021



Jednoduchá paradajková polievka na každý deň. Plná vitamínov, ktoré podporia našú imunitu na chladné dni. Cibuľka, mrkva, cesnak a paradajky sú zeleniny, ktoré sú výživou pre našé telá a týmto ľahkým spôsobom dostať do tela našú dennú dávku. Paradajky obsahujú vitamíny A, B, E a C. Pravidelné používanie paradajok je potrebné pre naše telo. A niekde sa aj dočítate, že paradajky spomaľujé starnutie?

Jednoduchá paradajková polievka na každý deň. Plná vitamínov, ktoré podporia našu imunitu na chladné dni. Cibuľka, mrkva, cesnak a paradajky sú zeleniny, ktoré sú výživou pre naše telá a týmto ľahkým spôsobom dostať do tela našu dennú dávku. Paradajky obsahujú vitamíny A, B, E a C. Pravidelné používanie paradajok je potrebné pre naše telo. A niekde sa aj dočítate, že paradajky spomaľuje starnutie?



“Čo lepšie zohreje telo ako teplá polievka?”

4-6 porcií

10 min príprava

30 min tepelná úprava


Suroviny


200 g paradajok

1-2 paradajok v konzerve

3 ks strúhanej mrkva

1-2 ks strúhanej cibule

3 strúčiky cesnaku

4 lístky bazalky

1 ks bujón

1 PL octu

soľ

korenie čierne

1-2 KL mix talianskych sušených byliniek na ozdobu

smotana

olivový olej


Postup prípravy



1. Pripravíme a očistíme si všetky suroviny.


2. Na rozpálenú panvicu dáme olivový olej a opražíme cibuľu. Premiešame a pridáme nastrúhanú mrkvu a cesnak. Podusíme 5-10 minút.


3. Pridáme paradajky a premiešame. Posolíme a pokoreníme. Pridáme bujón a paradajky z konzervy. Taktiež pridáme lístky bazalky a zmes talianskych byliniek. Premiešame a necháme povariť okolo 20 minút. 5 minút pred dovarením pridáme 1 lyžicu octu.


4. Kým sa mi polievka varila, tak som si pripravila chlieb so syrom a s cesnakom. Viac nájdeš vo videu.


5. Polievku si naberieme a okrášlime smotanou. Prajeme dobrú chuť.



102 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page